Ce cours tous niveaux (à partir de 3 cours d'initiation réalisés car on y voit quelques-un des mouvements de bases utilisés ensuite) est dédié à l'apprentissage de la pole dance en talons à plateforme type Pleasers/Hella Heels 👠 ❤️ Dans ce cours, on découvre les techniques de base pour des slides, glides, pirouettes, body waves, leg waves, déplacements en contrôle, viens danser en 6inch, 7inch ou 8inch. Tout ce qui fait d'une séquence un moment de flow ! Il n'y a pas d'inversion dans ce cours, ni de spinning mode. Cette méthode se déroule sur pole statique. Tu vas y apprendre des séquences de mouvements en talons à enchaîner plutôt qu'une chorégraphie musicale (pour ça, il s'agit du strippa style choreo). 👉 Les autres talons de ville/autre marques de danse ne sont pas adéquats pour la pratique et la sécurité de tes chevilles. 👠 Si tu ne possèdes pas de talons Pleasers/Hella Heels et que tu veux tester la discipline sans investir, nous pouvons te prêter des paires (pointure 37, 38 et 39). Contacte-nous pour être certain.e d'avoir une dispo. 🚫 Recommandation : ne pas appliquer de crème hydratante/nourrissante sur le corps et les mains <24h avant la séance. ⚠️ Attention, passé 10min de retard, il sera impossible de rejoindre le cours car l'échauffement sera trop avancé. 👉 Note : le cours sera maintenu uniquement si la jauge atteint un minimum de 3 élèves inscrit.es
Ce cours tous niveaux (à partir de 3 cours d'initiation réalisés car on y voit quelques-un des mouvements de bases utilisés ensuite) est dédié à l'apprentissage de la pole dance en talons à plateforme type Pleasers/Hella Heels 👠 ❤️ Dans ce cours, on découvre les techniques de base pour des slides, glides, pirouettes, body waves, leg waves, déplacements en contrôle, viens danser en 6inch, 7inch ou 8inch. Tout ce qui fait d'une séquence un moment de flow ! Il n'y a pas d'inversion dans ce cours, ni de spinning mode. Cette méthode se déroule sur pole statique. Tu vas y apprendre des séquences de mouvements en talons à enchaîner plutôt qu'une chorégraphie musicale (pour ça, il s'agit du strippa style choreo). 👉 Les autres talons de ville/autre marques de danse ne sont pas adéquats pour la pratique et la sécurité de tes chevilles. 👠 Si tu ne possèdes pas de talons Pleasers/Hella Heels et que tu veux tester la discipline sans investir, nous pouvons te prêter des paires (pointure 37, 38 et 39). Contacte-nous pour être certain.e d'avoir une dispo. 🚫 Recommandation : ne pas appliquer de crème hydratante/nourrissante sur le corps et les mains <24h avant la séance. ⚠️ Attention, passé 10min de retard, il sera impossible de rejoindre le cours car l'échauffement sera trop avancé. 👉 Note : le cours sera maintenu uniquement si la jauge atteint un minimum de 3 élèves inscrit.es