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DTSTAMP:20260727T132807Z
DESCRIPTION:C'est le moment de reprendre la pole sur de bonnes bases et de 
 revenir à un rythme de rentrée 🥊\n\nDans ce cours tous niveaux à pa
 rtir du débutant : "back to pole" édition souplesse\, on insiste sur le
  retour à la mobilité douce et active à la pole ! On récupère ses fen
 tes\, ses écarts (peu importe leur amplitude)\, sa mobilité de dos et d'
 épaules ⚙️\n\nC'est aussi l'occasion de faire un état des lieux de 
 principaux tricks dits de souplesse pour voir où tu en es avant de repren
 dre tes cours habituels 📚📝\n\n👉 Ce cours peut être réservé ave
 c un pass Back to Pole 💼🫦\n\n👯 Tenue : aucun bijou\, un short et 
 une brassière/t-shirt bretelle (pour un maximum d'accroche avec la peau)
  et tout autre tenue qui remplie ces critères 🔥\n\n🚫 Recommandation
  : ne pas appliquer de crème hydratante/nourrissante sur le corps et les 
 mains <24h avant la séance.\n\n✋ Attention\, passé 10min de retard\, i
 l sera impossible de rejoindre le cours car l'échauffement sera trop avan
 cé.
DTEND:20260830T101500Z
DTSTART:20260830T090000Z
LOCATION:4 rue dudrezene
STATUS:CONFIRMED
SUMMARY:💼🫦 Back to pole - tricks souplesse
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