Si tu n'as jamais fait de pole dance, ce créneau est pour toi. Aucune panique, ces cours regroupent +10 figures de base de pole dance et t'aident à découvrir et aborder la pratique à ton rythme, sans AUCUN pré-requis physique et musculaire. Généralement, il faut compter entre 6 à 10 cours d'initiation avant de changer de niveau. L'objectif c'est que tu puisses tout essayer en partant de zéro et de sortir de chaque cours (complètement accro et...) avec un enchaînement incluant au moins 3 mouvements appris ensemble 🪩 👯 Tenue obligatoire : aucun bijou, un short et une brassière/t-shirt sans manche (pour un maximum d'accroche avec la peau). 🚫 Recommandation : ne pas appliquer de crème hydratante/nourrissante sur le corps et les mains <24h avant la séance. ⚠️ Attention, passé 10min de retard, il sera impossible de rejoindre le cours car l'échauffement sera trop avancé. 👉 Note : le cours sera maintenu uniquement si la jauge atteint un minimum de 3 élèves inscrit.es
Si tu n'as jamais fait de pole dance, ce créneau est pour toi. Aucune panique, ces cours regroupent +10 figures de base de pole dance et t'aident à découvrir et aborder la pratique à ton rythme, sans AUCUN pré-requis physique et musculaire. Généralement, il faut compter entre 6 à 10 cours d'initiation avant de changer de niveau. L'objectif c'est que tu puisses tout essayer en partant de zéro et de sortir de chaque cours (complètement accro et...) avec un enchaînement incluant au moins 3 mouvements appris ensemble 🪩 👯 Tenue obligatoire : aucun bijou, un short et une brassière/t-shirt sans manche (pour un maximum d'accroche avec la peau). 🚫 Recommandation : ne pas appliquer de crème hydratante/nourrissante sur le corps et les mains <24h avant la séance. ⚠️ Attention, passé 10min de retard, il sera impossible de rejoindre le cours car l'échauffement sera trop avancé. 👉 Note : le cours sera maintenu uniquement si la jauge atteint un minimum de 3 élèves inscrit.es