Ce cours est tous niveaux, sauf initiation. Il faut ainsi avoir au moins déjà fait 5 à 10 cours de pole avant de s'inscrire à ce créneau. 🤸♀️ Débutant, intermédiaire, avancé, tu pourra suivre des combos entiers en mode statique comme spinning. Créés pour aller des bases jusqu'aux mouvements les plus complexes afin de satisfaire tous les polers. 👯 Tenue obligatoire : aucun bijou, un short et une brassière/t-shirt sans manche (pour un maximum d'accroche avec la peau). 🚫 Recommandation : ne pas appliquer de crème hydratante/nourrissante sur le corps et les mains <24h avant la séance. ✋ Attention, passé 10min de retard, il sera impossible de rejoindre le cours car l'échauffement sera trop avancé. 👉 Note : le cours sera maintenu uniquement si la jauge atteint un minimum de 3 élèves inscrit.es ⚠️ Sécurité : la jauge de ce cours a été adaptée afin que vous puissiez pratiquer sur les barres de pole correspondant à votre niveau. Nous déconseillons ainsi l'utilisation des deux barres entrée gauche et droite proche mur, pour ce niveau.
Ce cours est tous niveaux, sauf initiation. Il faut ainsi avoir au moins déjà fait 5 à 10 cours de pole avant de s'inscrire à ce créneau. 🤸♀️ Débutant, intermédiaire, avancé, tu pourra suivre des combos entiers en mode statique comme spinning. Créés pour aller des bases jusqu'aux mouvements les plus complexes afin de satisfaire tous les polers. 👯 Tenue obligatoire : aucun bijou, un short et une brassière/t-shirt sans manche (pour un maximum d'accroche avec la peau). 🚫 Recommandation : ne pas appliquer de crème hydratante/nourrissante sur le corps et les mains <24h avant la séance. ✋ Attention, passé 10min de retard, il sera impossible de rejoindre le cours car l'échauffement sera trop avancé. 👉 Note : le cours sera maintenu uniquement si la jauge atteint un minimum de 3 élèves inscrit.es ⚠️ Sécurité : la jauge de ce cours a été adaptée afin que vous puissiez pratiquer sur les barres de pole correspondant à votre niveau. Nous déconseillons ainsi l'utilisation des deux barres entrée gauche et droite proche mur, pour ce niveau.