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DTSTAMP:20260727T132857Z
DESCRIPTION:C'est le moment de reprendre la pole sur de bonnes bases et de 
 revenir à un rythme de rentrée 🥊\n\nDans ce cours tous niveaux à pa
 rtir du débutant : "back to pole" édition force\, on insiste sur le reto
 ur à l'engagement musculaire propre et efficace : épaules\, biceps et co
 mpagnie\, core abdos et obliques\, cuisses et mollets sans oublier le dos
  !\n\nC'est aussi l'occasion de faire un état des lieux de principaux tr
 icks dits de force pour voir où tu en es avant de reprendre tes cours hab
 ituels 📚📝\n\n👉 Ce cours peut être réservé avec un pass Back to
  Pole 💼🫦\n\n👯 Tenue : aucun bijou\, un short et une brassière/t-
 shirt bretelle (pour un maximum d'accroche avec la peau) et tout autre te
 nue qui remplie ces critères 🔥\n\n🚫 Recommandation : ne pas appliqu
 er de crème hydratante/nourrissante sur le corps et les mains <24h avant
  la séance.\n\n✋ Attention\, passé 10min de retard\, il sera impossibl
 e de rejoindre le cours car l'échauffement sera trop avancé.
DTEND:20260830T131500Z
DTSTART:20260830T120000Z
LOCATION:4 rue dudrezene
STATUS:CONFIRMED
SUMMARY:💼🫦 Back to pole - tricks force
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