C'est le cours tous niveaux (sauf initiation) à partir d'un niveau débutant confirmé qui se concentre sur la maitrise de combos de pole très aériens, en spinning mode et en talons Pleasers/Hella Heels 🦋 🌈 Le cadre du cours : profite d'une pédagogie douce prodiguée par ta prof ! Les talons de pole viennent ajouter du poids et augmentent la difficulté des combos et tricks de pole habituels, cela nécessite de bien connaître certaines techniques (notamment de réception) mais c'est aussi une esthétique et sensation unique ! Ce cours te permet de développer de la force, ta polyvalence à la pole (sans talons ou avec) et ton flow en spin (combine ce cours avec le cours d'easy spin et de heels technique et te voilà un.e master de la discipline 💅). 👯 Tenue recommandée : Viens en talons plateforme type Pleasers/Hella Heels OU en chaussettes pour emprunter une paire (37-39 dispos) au bureau (le temps de tester si cela te plait avant de passer le cap des talons). Côté tenue c'est comme tu veux : de short à string, de brassière à bikini ou body résille. Evite juste les tenues/harnais avec des pièces de métal ou bijoux crystaux pour éviter de rayer les barres 🙏 🚫 Recommandation : ne pas appliquer de crème hydratante/nourrissante sur le corps et les mains <24h avant la séance. ⚠️ Attention, passé 10min de retard, il sera impossible de rejoindre le cours car l'échauffement sera trop avancé. 👉 Note : le cours sera maintenu uniquement si la jauge atteint un minimum de 3 élèves inscrit.es
C'est le cours tous niveaux (sauf initiation) à partir d'un niveau débutant confirmé qui se concentre sur la maitrise de combos de pole très aériens, en spinning mode et en talons Pleasers/Hella Heels 🦋 🌈 Le cadre du cours : profite d'une pédagogie douce prodiguée par ta prof ! Les talons de pole viennent ajouter du poids et augmentent la difficulté des combos et tricks de pole habituels, cela nécessite de bien connaître certaines techniques (notamment de réception) mais c'est aussi une esthétique et sensation unique ! Ce cours te permet de développer de la force, ta polyvalence à la pole (sans talons ou avec) et ton flow en spin (combine ce cours avec le cours d'easy spin et de heels technique et te voilà un.e master de la discipline 💅). 👯 Tenue recommandée : Viens en talons plateforme type Pleasers/Hella Heels OU en chaussettes pour emprunter une paire (37-39 dispos) au bureau (le temps de tester si cela te plait avant de passer le cap des talons). Côté tenue c'est comme tu veux : de short à string, de brassière à bikini ou body résille. Evite juste les tenues/harnais avec des pièces de métal ou bijoux crystaux pour éviter de rayer les barres 🙏 🚫 Recommandation : ne pas appliquer de crème hydratante/nourrissante sur le corps et les mains <24h avant la séance. ⚠️ Attention, passé 10min de retard, il sera impossible de rejoindre le cours car l'échauffement sera trop avancé. 👉 Note : le cours sera maintenu uniquement si la jauge atteint un minimum de 3 élèves inscrit.es